Silva, Dilton dos SantosMartins, Felipe José AidarMendonça, Tanise PiresSouza, Lúcio Marques VieiraSantos, Jymmys Lopes dosOliveira, José Uilien deMatos, Dihogo Gama deSouza, Raphael Fabrício deSantos, Marcelo Danillo dosMarçal, Anderson CarlosSilva, Albená Nunes daSilva Júnior, Walderi Monteiro da2020-03-032020-03-032019SILVA, D. S. et al. Glicemia e qualidade do sono em idosos participantes de um programa de exercício físico: estudo piloto. Motricidade, v. 15, n. S3, p. 164-170, 2019. Disponível em: <https://revistas.rcaap.pt/motricidade/article/view/18728>. Acesso em: 10 fev. 2020.1646-107Xhttp://www.repositorio.ufop.br/handle/123456789/11943O envelhecimento populacional no mundo tem sido elevado nos países em desenvolvimento nas últimas décadas. O Brasil está entre os países que contribuirão para essa projeção, com um aumento significativo até 2030. O objetivo foi analisar os efeitos de um programa de exercício físico sobre marcadores sanguíneos e qualidade do sono em idosos. Um total de 118 idosos com doenças metabólicas controladas por medicações hipocolesterolêmicas e hipoglicemiantes participaram do estudo. Os participantes foram divididos em dois grupos, um grupo exercício (GE) composto por 58 indivíduos com idade média de 62 anos e grupo controle (GC) de 60 indivíduos com média de idade de 63 anos. Os níveis de glicose no sangue mostraram uma redução média de cerca de 23 mg / dl. O escore do PSQI mostrou uma redução significativa de cerca de 3 pontos (p <0,001, μp2 = 0,78) na comparação do GE com o GC. Pode-se concluir que o programa combinado de exercício físico, realizado por 12 semanas, com frequência de três vezes por semana, durante 60 min, foi eficaz na melhora da qualidade do sono dos idosos. Palavras-chave: Exercício Físico, Elderly, Glicose, Qualidade do Sono.pt-BRabertoGlicoseArtigo publicado em periodicoO periódico Motricidade permite o arquivamento do PDF do editor em Repositório Institucional. Fonte: Sherpa/Romeo <http://www.sherpa.ac.uk/romeo/search.php?issn=1646-107X>. Acesso em: 03 mar. 2020.