Efeitos de 16 semanas de um programa de exercício físico sobre marcadores de sangue, autonomia funcional e nível de depressão em adultos velhos e idosos.

Abstract

O objetivo foi analisar os efeitos de um programa de exercício físico sobre marcadores sanguíneos, autonomia funcional e nível de depressão. Um total de 112 sujeitos com doenças metabólicas controladas por hipocolesterolemia e hipoglicemiantes distribuídos em dois grupos participaram do estudo; grupo composto por 54 membros com idade média de 62,11 anos e grupo controle (GC) com 58 indivíduos com idade média de 63,03 anos. Foi observado que a uréia, creatina e as variáveis potássio não apresentaram diferença interessante entre os dois momentos do estudo, enquanto TGP e sódio obtiveram reduções nos valores médios de 2,46 mg / dl e 10 mg / dl com grande efeito de μp2 0,153, μp2 0,43 e significância p <0,047 e p <0,039 ao comparar os dois momentos entre os grupos exercício / controle. A qualidade da força entre os momentos pré e pós entre os grupos exercício / controle mostrou um aumento de 2,53 kgf de pequeno efeito de μp2,23 para o grupo exercício, enquanto o controle reduziu. Também houve diferenças entre o pré e o pós-treinamento nos indicadores de autonomia funcional dos grupos GC. O GE reduziu os níveis de depressão em relação ao GC. Concluiu-se que o treinamento físico realizado por 16 semanas foi eficaz na redução dos níveis de sódio, a variável TGP, aumento dos níveis de força dos membros superiores, além de favorecer a melhora da capacidade funcional e reduzir os níveis de depressão.